Πράσινη σαλάτα με ρόδι και καραμελωμένα σύκα

Πράσινη σαλάτα με ρόδι και καραμελωμένα σύκα

Greek30 minutes1 hourΠράσινη σαλάτα με ρόδι και καραμελωμένα σύκαSTARTERS

Υλικά

  • Για τη σαλάτα
  • 1 συσκευασία πράσινη σαλάτα
  • 50 γρ. ταλαγάνι ή χαλούμι
  • 2 κ.σ. φιλέ αμυγδάλου
  • Σπόροι ροδιού, από ένα ρόδιΓια τα καραμελωμένα σύκα
  • 4 φρέσκα σύκα
  • 1 κ.σ. ζάχαρη
  • 2 κ.σ. βαλσάμικο ξύδιΓια το dressing
  • 3 κ.σ. σιρόπι από τα σύκα ή κρέμα βαλσάμικο με σύκο
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. χυμός ροδιού
  • Αλάτι

Εκτέλεση

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Για τα καραμελωμένα σύκα

  1. Κόβουμε τα σύκα στη μέση, τα βάζουμε σε μικρό καυτό τηγάνι με την κομμένη πλευρά προς τα πάνω.
  2. Πασπαλίζουμε με τη ζάχαρη κι αφήνουμε να λιώσει για 2-3 λεπτά.
  3. Αναποδογυρίζουμε τα σύκα κι αφήνουμε για 3 λεπτά να καραμελώσουν.
  4. Σβήνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το βαλσαμικό ξύδι.
  5. Ανακατεύουμε κουνώντας το τηγάνι, το αφαιρούμε από τη φωτιά και αφήνουμε τα σύκα να κρυώσουν.
  6. Το σιρόπι των σύκων αφού κρυώσει, το προσθέτουμε στο dressing.

Για το dressing

Σε ένα βαθύ μπολ προσθέτουμε τα υλικά του dressing και τα ανακατεύομε καλά.

Για τη σαλάτα

  • Πλένουμε τη σαλάτα και την τοποθετούμε σε ένα μπολ.
  • Προσθέτουμε τα σύκα, τα αμύγδαλα και τους σπόρους ροδιού.
  • Προσθέτουμε το ταλαγάνι σε φέτες, αφού πρώτο το ψήσουμε σε σχαροτήγανο και από τις δύο μεριές.
  • Περιχύνουμε το dressing στη σαλάτα.
  • Ανακατεύουμε και σερβίρουμε
european union

Η ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ ΣΤΗΡΙΖΕΙ ΚΑΜΠΑΝΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΩΘΟΥΝ ΓΕΩΡΓΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ

european pomegranate

Με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ωστόσο, οι απόψεις και οι γνώμες που διατυπώνονται εκφράζουν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών και δεν αντιπροσωπεύουν κατ' ανάγκη τις απόψεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης ή του Ευρωπαϊκού Εκτελεστικού Οργανισμού Έρευνας (REA). Ούτε η Ευρωπαϊκή Ένωση ούτε η χορηγούσα αρχή μπορούν να θεωρηθούν υπεύθυνες για αυτές.

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί Cookies για την καλύτερη δυνατή περιήγησή σας.